تلاش غیردرسی

امروز بعد از چندروز اومد آزمایشگاه وسیله‌ای که پیشم داشت رو بگیره. بحث مشکل من شد و جوابش به شرایطم، باعث شد دوباره استرس شدت بگیره. و از اون به بعد هرکار کردم درست نشد. آب خوردم، نفس عمیق کشیدم، راه رفتم، پرخوری عصبی کردم، سعی کردم حواسمو پرت کنم. خوب نشد. نکته‌ی مثبت و قابل توجه این قضیه این بود که تونستم بدون اینکه با کسی صحبت کنم دووم بیارم. مدتها بود اینجور وقتا سریع پناه میبردم به صحبت با آدمها درمورد اون مشکل الان ولی تونستم دربرابر حرف زدن مقاومت کنم.